Blogs van Mea Nui
Slaap beter en verminder opvliegers in de overgang
Dynamische levensfase De overgang kan als een emotionele en fysieke achtbaan worden ervaren. Je staat energiek op maar bent tijdens de lunch energieloos. Vervolgens lukt het je niet meer om naar je favoriete sportles te gaan. Je emoties vliegen van hot naar
Verbeter je vitaliteit: hoe pak ik dat aan?
Van cijfers naar vitaliteit: de stap naar leefstijl- & vitaliteitscoach Na 7 jaar hard werken ben ik in 2014 eindelijk accountant geworden! Maar… in 2020 kom ik tot de conclusie dat ik het toch niet zo leuk vind. Mijn leven is goed tegelijkertijd knaagt
Vitaliteit en gezonde leefstijl binnen handbereik
Een leven in balans: herken de signalen van je lijf Stress, onzekerheid, worstelen met je carrière, twijfelen aan je jezelf. Gedachten en gevoelens die veelal in de overgang alle kanten op gaan. Spaghetti in je hoofd, slecht slapen, verminderde concentratie,